一、腰椎間盤突出癥應(yīng)該如何預(yù)防?

腰椎間盤突出癥患者經(jīng)過治療和休息后可使病情緩解或痊愈，但該病的復(fù)發(fā)率相當(dāng)高。原因?yàn)椋?/p>

(1)腰椎間盤突出癥經(jīng)過治療后雖然癥狀基本消失但許多病人髓核并未完全還納回去只是壓迫神經(jīng)根程度有所緩解或者是和神經(jīng)根的粘連解除而己。

(2)腰椎間盤突出癥病人病情雖已穩(wěn)定或痊愈但在短時(shí)間內(nèi)一旦勞累或扭傷腰部可使髓核再次突出導(dǎo)致本病復(fù)發(fā)。

(3)在寒冷潮濕季節(jié)未注意保暖風(fēng)寒濕邪侵襲人體的患病部位加之勞累容易誘發(fā)本病的復(fù)發(fā)。

(4)肝腎虧損未能及時(shí)補(bǔ)充中醫(yī)認(rèn)為腎藏精主骨;肝藏血主筋腎精充足肝血盈滿則筋骨勁強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活人到中老年生理性機(jī)能減退肝腎精血不足致使筋骨失養(yǎng)久而久之容易發(fā)生骨關(guān)節(jié)病。

(5術(shù)后的病人雖然該節(jié)段髓核已摘除但手術(shù)后該節(jié)段上下的脊椎穩(wěn)定性欠佳故在手術(shù)節(jié)段上下二節(jié)段的椎間盤易脫出而導(dǎo)致腰椎間盤突出癥的復(fù)發(fā)。

二、腰椎間盤突出癥的病人的護(hù)理包括以下幾個(gè)要點(diǎn)：

1、急性期應(yīng)睡硬板床絕對(duì)臥床3周。

2、避免咳嗽打噴嚏防止便秘。

3、癥狀明顯好轉(zhuǎn)后可逐步進(jìn)行背肌鍛煉并在腰圍保護(hù)下下地做輕微活動(dòng)。

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